На відміну від спортсменів з інших осінніх видів спорту, більшість членів бігових команд змагаються в спортивних змаганнях цілий рік. П’ятнадцять із 18 членів жіночої команди з крос-кантрі беруть участь у легкій атлетиці, а 18 із 22 бігунів-чоловіків займаються обома видами спорту.24 січня 2018 р.

Коли починаються чемпіонати з кросу? Чемпіонати DI серед чоловіків і жінок з кросу серед коледжів зазвичай починаються приблизно в середині або наприкінці листопада, що означає кінець регулярного сезону з кросу. Регулярний сезон починається в середині-кінці серпня або на початку вересня і триває до жовтня.

осінь Чоловіки та жінки різного віку змагаються у кросі, який зазвичай відбувається під час осінь і зима, і може включати погодні умови, такі як дощ, мокрий сніг, сніг або град, і широкий діапазон температур.

Додаткове тренування: для деяких талановитих і добре підготовлених бігунів, особливо літніх людей, 35-45 миль бігу на тиждень недостатньо. І до певної міри, чим більше миль ви пробігаєте, тим швидшим ви можете стати бігуном. Тому тренери перших команд запрошують своїх бігунів бігати двічі на день до 100 миль на тиждень.

Практично будь-яким видом спорту можна займатися цілий рік. Баскетбольний, тенісний, велосипедний і волейбольний майданчики є в приміщенні та на відкритому повітрі. Цілий рік у бейсбол грають команди віком до 18 років, відомі як туристичні команди. У американський футбол, футбол і регбі можна грати скрізь, де є місце.

Мінуси обох видів спорту схожі; проте, крос є більш сильним для тіла, тому людина більше схильний до травм, оскільки ви бігаєте по різних місцевостях, це додає більше напруги, ніж бігати по рівній м’якій поверхні, тому правильне бігове взуття є ключовим.