Medical News Today повідомляє, що вживання їжі з високим вмістом клітковини, ніж ваш шлунок може витримати, може призвести до здуття живота, газоутворення та діареї, що може посилити симптоми вашої хвороби. Овес, брокколі, листова зелень і сочевиця — це лише деякі продукти з високим вмістом клітковини, від яких варто тимчасово відмовитися. 15 лютого 2024 р.

Супи на день хворих

• 1 / 12. Домашній курячий суп з локшиною. …
• 2 / 12. Класичний суп мінестроне. …
• 3 / 12. Класичний суп з кульок мацо. …
• 4 / 12. Смажений томатний суп із сирними сухариками. …
• 5 / 12. Гороховий суп. …
• 6 / 12. Імбирний яєчний суп-пашот. …
• 7 / 12. Суп з куркою та рисом. …
• 8/12. Легкий суп із капусти та білої квасолі.

Їсти овочі завжди важливо, але листова зелень може принести додаткові переваги тим, хто застудився. Брокколі та шпинат, зокрема, пов’язують із покращенням функції імунної системи та зменшенням симптомів застуди, завдяки високому вмісту вітаміну С, вітаміну Е та цинку.

Продукти, яких слід уникати після захворювання шлунка Жирна або гостра їжа. Сирі овочі. Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, капуста та брюссельська капуста. Цитрусові, такі як ананаси, апельсини, грейпфрути.

Будь-який теплий суп добре зніме відчуття болю в горлі, але ваші найкращі варіанти – це овочеві супи, які допоможуть вам отримати поживні речовини, необхідні для відновлення. Наша колекція томатних і грибних супів на овочевій основі насичує ваш організм вітамінами.

Курячий суп «Супи на основі бульйону з теплою водою та невеликою кількістю корисних олій допомагають розщепити та розрідити мокротиння та надлишок слизу, що полегшує вашому тілу відкашлювання», — каже доктор Кансал.

Курячий суп давно використовується як домашній засіб від застуди та грипу. Деякі наукові дані свідчать про те, що суп може бути протизапальним. Хоча досліджень мало, експерти кажуть, що курячий суп варто спробувати, коли ви хворі.