Сон має тенденцію доволі рівномірно розподілятися між ніччю та днем, і загальна кількість сну новонародженого протягом 24-годинного періоду може досить сильно відрізнятися. Незважаючи на те, що діти цього віку зазвичай проводять у нічному сні 9–12 годин, вони прокидаються всю ніч, щоб годуватись і відчувати комфорт.5 днів тому

Інші пропонують прокидатися для годування протягом перших п’яти-шести тижнів, якщо ваша дитина спить більше п’яти годин. Зазвичай діти молодше 6 місяців прокидаються кожні три-чотири години, тому що вони голодні, тому питання про те, чи будити їх (і втратити дорогоцінний відпочинок самому), може не хвилюватися.

Новонароджені зазвичай сплять протягом двох-трьох годин, перш ніж прокинутися, щоб поїсти, вдень і вночі. У міру дорослішання діти зазвичай можуть спати все довше вночі, не прокидаючись, щоб поїсти. У віці від 2 до 3 місяців здорові діти часто можуть спати по шість годин без годування.

Новонароджених, які сплять довше, слід розбудити для годування. Будіть дитину кожні 3–4 години, щоб поїсти, поки вона не почне добре набирати вагу, що зазвичай відбувається протягом перших двох тижнів. після цього можна дозволити дитині спати довше вночі.

Новонароджені не можуть спати всю ніч, тому що їм потрібно часто їсти. Насправді дві-чотири години за раз — це приблизно стільки, скільки ви можете очікувати, щоб ваша нова дитина спала протягом цих перших тижнів і місяців — залежно від того, годуєте ви грудьми, штучним вигодовуванням або обома.

Для більшості людей п'яти годин сну недостатньо, і в довгостроковій перспективі такий тип депривації сну може спричинити порушення ваших фізичних, розумових і когнітивних функцій. Гігієна сну може допомогти вам більше спати, але якщо коригування способу життя не спрацьовує, можливо, пора звернутися до лікаря.