Харделл пояснив, що "Вплив електромагнітного випромінювання мобільних телефонів може спричинити біологічні зміни в клітинах організму, що, у свою чергу, може збільшити ризик раку." Розташування мобільного телефону біля голови також може погіршити якість сну. 2 дні тому

Окрім поганого впливу на здоров’я організму, спати біля мобільного телефону є небезпека, про яку потрібно знати Існує ризик виникнення пожежі, якщо мобільний телефон залишити заряджатися або заряджатися на матраці.

Рекомендована відстань: медичні експерти рекомендують відстань мінімум 30 см між тілом і смартфоном під час сну. Цей крок має на меті зменшити вплив випромінювання ЕМП.

В ідеалі вам потрібно покласти свій мобільний телефон або смартфон дещо віддалене й відокремлене місце. Наприклад, на столик біля ліжка або щось інше. Експерти в галузі охорони здоров’я також рекомендують, щоб ідеальна відстань, якщо ви змушені покласти свій мобільний телефон на ліжко, становила принаймні один метр від вашого тіла.

Зберігання телефону під головою, подушкою або в ковдрі може збільшити ризик серйозних опіків . Акумулятор телефону може перегрітися, якщо він не отримує достатньо повітря. Тримаючи телефон на відстані кількох футів від себе, ви зменшите ймовірність того, що синє світло порушить ваш природний цикл сну.

Телефон, який перегрівається внаслідок тривалого використання або заряджання, може спричинити пожежу чи іншу небезпеку. Крім того, розміщення телефону під подушкою може збільшити ризик випадкової активації будильників, сповіщень або телефонних дзвінків під час сну, порушуючи спокійний сон і викликаючи денну сонливість .