Іноді ваші очі сльозяться, щоб допомогти видалити дим, пил або пилок. В інший час ви можете бути зворушені до сліз, коли почуваєтеся засмученими, сумними чи навіть щасливими. загалом, плач – це нормально і здорово. Він може зняти стрес, підвищити гормони «гарного самопочуття» і навіть забезпечити природне полегшення болю. 21 травня 2024 р.

' Відчуття, ніби ви не можете плакати, може бути викликано такими факторами, як депресія, особистість, ліки, захворювання, травма та соціальні очікування. Ви можете відчувати себе не в змозі плакати, навіть коли ви сумні, тривожні або відчуваєте біль.

Сучасна психологічна думка здебільшого погоджується, підкреслюючи роль плачу як механізму, який дозволяє нам звільнитися від стресу та емоційного болю. Плач є важливим запобіжним клапаном, здебільшого тому, що тримати важкі почуття всередині — те, що психологи називають репресивним пристосуванням — може бути шкідливим для нашого здоров’я.

Щоб душевні сльози навернулися, ваша лімбічна система — частина вашого мозку, яка регулює емоції — надсилає сигнал до системи повідомлень вашого мозку, щоб активувати ваші слізні залози для вироблення сліз.

Це може призвести до нападів або викликати гостру задишку. У тих, хто має важкі серцеві захворювання, може бути серцевий біль. Плач може завдати шкоди вашому тілу, якщо у вас є певні захворювання. Для більшості людей плач приносить організму більше користі, ніж шкоди.