Ці знахідки свідчать про те занадто багато вісцерального жиру може призвести до високого рівня цукру в крові та діабету 2 типу надсилаючи надмірну кількість побічного продукту під назвою гліцерин у печінку, спричиняючи аномальну роботу механізмів, які печінка використовує для регулювання рівня глюкози.3 лютого 2017 р.

Цукровий діабет 2 типу (ЦД 2) — це хронічний метаболічний розлад, що характеризується резистентністю до інсуліну в різних тканинах. Хоча традиційно асоціюється з ожирінням, поточні дослідження показують, що вісцеральна жирова тканина (VAT) є провідним визначальним фактором, маючи більший вплив незалежно від індивідуальної маси тіла.

Зменшення маси абдомінального жиру може допомогти повернути назад переддіабет Вісцеральний абдомінальний жир розташований безпосередньо в черевній порожнині і оточує кишечник. Його вплив на чутливість до інсуліну частково пояснюється запальною реакцією в жировій тканині.

Ожиріння, особливо коли воно пов’язане зі збільшенням абдомінального та внутрішньочеревного розподілу жиру та підвищеним внутрішньопечінковим і внутрішньом’язовим вмістом тригліцеридів, є основним фактором ризику переддіабету та діабету 2 типу, оскільки воно викликає резистентність до інсуліну та дисфункцію β-клітин.

Наявність вісцерального жиру в області живота є ознакою метаболічного синдрому, сукупності розладів, які включають високий кров’яний тиск, ожиріння, високий рівень холестерину та резистентність до інсуліну. Разом це збільшує ризик інсульт, хвороби серця та діабет 2 типу.

Вісцеральний жир, як правило, є першим типом, який ви втратите, якщо почнете більше тренуватися. Разом із регулярними фізичними вправами намагайтеся регулярно вставати та робити перерви протягом дня, якщо ви занадто багато сидите. Займіться активним хобі. Навіть вередування може допомогти спалити енергію.