Перші роки навчання включають різноманітні вправи Розвивайте силу, гнучкість, рівновагу та координацію, які допомагають виробити правильну поставу, наростити м’язи та покращити рухові функції . Дитина, яка займається гімнастикою, виростає гнучкою, сильною і міцною.

Коли мені почати? Ідеальний вік для початку занять художньою гімнастикою 5-6 років . Однак дівчата рано чи пізно можуть почати займатися гімнастикою. Мала гімнастика призначена для дітей 3-5 років і є гарним початком розвитку базової координації та моторики.

Щоб правильно займатися художньою гімнастикою, гімнастці потрібен ремінець, який відповідає її віку. – До 11 років: Стрічка довжиною 4 м. – З 11 років: Стрічка довжиною 6 м. Є можливість відрізати стрічку на 5 м і пришити.

Дарія Варфоломєєва здобуває золоту медаль з художньої гімнастики.

Історія розвитку художньої гімнастики як виду спорту Художня гімнастика зародилася в 1940-х роках у колишньому Радянському Союзі . Він був визнаний Міжнародною федерацією гімнастики в 1961 році. Чемпіонати світу проводяться з 1963 року, перший відбувся в Будапешті, Угорщина.