Збільшення м'язової сили і витривалості Завдяки електростимуляції м'язів EMS тренування дозволяє задіяти більше м'язових одиниць, ніж традиційне тренування. В результаті м'язи працюють інтенсивніше і швидше розвиваються, що означає збільшення сили і м'язової витривалості 31 березня 2023

Електростимуляція м'язів під час EMS-тренування швидко призводить до їх росту та підвищення витривалості. Зменшення жирової тканини стає помітним при розвитку всіх великих груп м'язів. Також компенсуються недосконалості м'язів.

Як я вже згадував кілька разів, електростимуляція м'язів і нервів є ефективним, неінвазивним рішенням для багатьох захворювань – від знеболення, через зміцнення тіла, до формування тіла.

Ми досягнемо видимих ​​і тривалих ефектів від лікування приблизно через 2-4 тижні, з регулярним відвідуванням процедур.

Електростимуляція, яка використовується в реабілітації, тренуванні та лікуванні болю, немає побічних ефектів, але несхвалені пристрої можуть призвести до опіків. Популярні в електростимуляції струми TENS ефективно знімають біль, що підтверджено численними науковими дослідженнями.

Прихильники такого виду тренувань також часто використовують слоган: 20-хвилинне EMS-тренування замінює 3-годинне тренування в спортзалі. А це фігня, тобто брехня. Люди, які пропонують цей тренінг, також кажуть, що ви покращите свою працездатність, зменшите целюліт, зменшите жирові відкладення та зміцните шкіру.

Скільки процедур електростимуляції потрібно, щоб побачити результати? Ефект лікування дуже індивідуальний і залежить від кількості жирової тканини, а також від того, чи дотримується клієнт дієти та виконує додаткові фізичні вправи. Лікування Рекомендується виконувати 1-2 рази на тиждень, ефект помітний через 2-4 тижні.