«Куди не доходить тіло, приходить розум, куди не доходить розум, приходить дух».21 червня 2019 р

The розлад деперсоналізації/дереалізації характеризується постійним або повторюваним відчуттям відірвання від свого тіла або психічних процесів, ніби людина спостерігає за своїм життям ззовні (деперсоналізація), та/або відчуттям відокремленості від навколишнього середовища…

Ефект заморожування, фізична реакція, але визначена розумом, спрацьовує, коли блокування здається єдиним можливим варіантом, коли ви стикаєтеся з ситуацією, в якій ви не можете протистояти загрозі або втекти від неї.

Психологічні стани впливають на наше здоров'я Сучасні наукові дослідження підтверджують, як часто, емоційне напруження відбивається на проблемах з тілом. Стреси, фрустрації, негативні емоції, тривожність і депресія можуть бути соматизовані і трансформуватися в соматичні розлади різного характеру і тяжкості.

Головний мозок є основним органом центральної нервової системи, присутній у всіх хребетних і більшості безхребетних. в голові, як правило, поблизу органів чуття, таких як зір.

Травна система глибоко контролюється розумом (мозком), і стани тривоги, депресії та страху значно погіршують її роботу. Соціальний і психологічний стрес може спровокувати або посилити багато патологій і розладів, таких як цукровий діабет, артеріальну гіпертензію і головний біль мігрені..

10 способів Звільни свій розум

1. Медитація усвідомленості. …
2. Подяка. …
3. Почуття вільного бути собою. …
4. Фізична активність. …
5. Посміхаючись і сміючись. …
6. Зробіть перший крок до своїх цілей. …
7. Відволікання не завжди погане. …
8. Створіть хобі.