Він менш калорійний, ніж традиційне желе, що робить його кращим варіантом для контролю ваги. Це не викликає значних стрибків рівня цукру в крові, що вкрай важливо для діабетиків.

Желатини та пудинги є популярними десертами. На відміну від фруктів, ці варіанти десерту не мають поживної цінності. однак, люди можуть з’їсти невелику порцію пудингу без цукру або желатину як десерт з низьким вмістом вуглеводів, не впливаючи на рівень цукру в крові.

Інгредієнти. Свинячий желатин, барвники: червоний буряк, аннато, кислота: адипінова кислота, регулятор кислотності: тринатрієві цитрати, ароматизатори, підсолоджувачі: Аспартам, Ацесульфам К, Кислота: фумарова кислота, сіль.

Желе, без цукру або штучного підсолоджувача (1 столова ложка) містить 9 г загальних вуглеводів8,6 г чистих вуглеводів, 0,1 г жиру, 0,2 г білка та 36 калорій.

Інгредієнти желе без цукру не кращі, ніж звичайне желе, особливо якщо вам потрібно стежити за споживанням цукру. Мальтодекстрин у пакетованому желе без цукру підвищить рівень цукру в крові так само високо, як і звичайний цукор.

На завершення заміна цукрового желе на желе без цукру може викликати зниження рівня глюкози в крові та інсуліну та підвищення рівня глюкагону, що вказує на кращу здатність контролювати метаболізм глюкози.

5 ідей замінників цукру для людей з діабетом

1. Стевія. Хоча ви можете купити пакети підсолоджувача стевії, вона також росте як рослина, а деякі веб-сайти спрощують збирання та висушування власного продукту. …
2. Кокосовий пальмовий цукор. …
3. еритритол. …
4. Advantame. …
5. Якон сироп.