О котрій годині починається Портлендський півмарафон?
- Blog
- О котрій годині починається Портлендський півмарафон?
admin
Час початку: марафон і Quantum Fiber 10K починаються о 7:00, а напівмарафон починається о 7:15 ранку. Паркування: стартова та фінішна лінії для марафону, напівмарафону та дистанції на 10 кілометрів розташовані за адресою 1000 SW Naito Pkwy. Ця карта паркування показує паркування, які оточують місце проведення.
Гонка починається о 7:00 ранку і закінчується о 13:45.
Найкраще приділити собі багато часу; прибути приблизно За 60-90 хвилин до початку щоб виконати свої ритуали перед гонкою: перевірити спорядження, сходити в туалет, знайти свій загін, розігрітися та полегшити хвилювання під час змагань.
За основу звіт RunRepeat про стан бігу за 2019 рік показав, що середній час фінішу напівмарафонів у США становить 2:02:00 для чоловіків і 2:16:00 для жінок.
Великий тайм відбудеться в неділю, 1 вересня 2024 року. Він розпочнеться о 08:25 з гонкою Elite Wheelchair, потім Elite Men and Women і першою масовою хвилею о 08:30. Потім махає кожні 10 хвилин до 10:00.
Обмеження часу дистанції для повного марафону базується на темпі 15:00 хвилин на милю, який є легким пробіжкою. Це дорівнює марафону 6:33. Ліміт часу для напівмарафону базується на темпі 30:00 хвилин на милю, який є темпом неквапливої ходьби.
© Copyright 2025Місцеві поради| Theme developed by Lucid Solutions