Звук легкого або середнього дощу є прикладом рожевого шуму в реальному світі. Більшість людей вважають цей шум дуже заспокійливим і приємним. Коричневий шум ще глибший, навіть сильніший на низьких частотах і без високочастотних звуків білого та рожевого шумів. Це може звучати схоже на повітря, що тече через великий канал.

Рожевий шум може бути хорошим вибором, якщо білий шум надто високий або дратує, відзначають експерти, і коричневий шум може бути більш придатним для тих, хто хоче більш глибокий звук. «Деякі звуки можуть дратувати людей, особливо дітей, тому будьте обережні», — каже Торрес.

білий шум: Збалансована базова лінія Багато людей вважають цей постійний навколишній звук корисним для відпочинку та сну. Численні дослідження показують, що білий шум може покращити якість сну та полегшити засинання. Він також може полегшити такі стани, як шум у вухах, маскуючи відчутний дзвін.

Люди з тривогою, як правило, перебувають у стані підвищеної готовності… Використання рожевий або коричневий Шум може зменшити їхню реакцію на ті тихі звуки в навколишньому середовищі та сприяти заспокоєнню, сну чи навіть концентрації. Частоти, які вловлює рожевий шум, знаходяться між білим і коричневим шумом і, як вважають, також сприяють сну.

Рожевий шум є одним із багатьох «кольорів» шуму, до якого деякі люди використовують допомогти заглушити фоновий шум, покращити їхню концентрацію або навіть допомогти краще спати. Існує більше досліджень щодо білого шуму, ніж інших кольорів шуму, але деякі дослідження показали, що рожевий шум може сприяти сну та концентрації.

В одному дослідженні рожевий шум покращував глибокий сон і покращував пам’ять у літніх людей. Постійне використання рожевого шуму також може призвести до того, що рожевий шум буде асоціюватися із засипанням. «Це як дитина, яка змушує себе заснути з плюшевим ведмедиком», — каже доктор Дреруп.