Холодне занурення, практика занурення в холодну воду, ґрунтується на розумінні того, що людське тіло є посудиною для духовних переживань. Так само, як річка Ганг розглядається як священний канал очищення, занурення в холодну воду стає метафоричною подорожжю очищення та оновлення для особистості.05 грудня 2023 р

У цих стародавніх культурах добровільне занурення в холодну воду символізувало набагато більше, ніж просто змивання бруду зі шкіри. Це готував людей до ритуалів, очищаючи їх зсередини – змиваючи фізичні та психічні забруднення для входу в священні церемонії з цілеспрямованим наміром.

Ці переваги можуть бути результатом швидке звуження кровоносних судин через холодну воду. Холод може спровокувати реакції у вашому тілі, такі як зниження метаболічної активності, зміни у виробленні гормонів і кровотоку, а також активація імунної системи.

Сутність сили та життя Воду часто сприймають як символ життя та оновлення, і багато культур практикують ритуальне купання та очищення водою. Вода також була використана для очищення душі та розуму, а також для духовного керівництва чи захисту.

Холодна вода швидко відводить тепло від тіла, що може призвести до удару холодною водою протягом першої хвилини, втрати м’язового контролю протягом 10 хвилин або гіпотермії протягом 20-30 хвилин. Коли ваше тіло потрапляє в холодну воду, «холодовий шок» може спричинити різкі зміни дихання, частоти серцевих скорочень і артеріального тиску.

Холодне занурення, практика занурення в холодну воду, ґрунтується на розумінні того, що людське тіло є посудиною для духовних переживань. Так само, як річка Ганг розглядається як священний канал очищення, занурення в холодну воду стає метафоричною подорожжю очищення та оновлення для особистості.

У мене з’явилася ідея після того, як я відредагував матеріал від медичного дописувача USA TODAY: «Кілька досліджень показують, що вплив холоду є «хорошим стресом», який наповнює наш мозок і тіло адреналіном і дофаміном, збільшення нашої енергії і зосередження та підняття нашого настрою», – написав доктор Майкл Дайно.