Після року безалкогольного споживання ваше тіло зазнає значних змін. У вашої печінки буде час для відновлення та регенерації, і ризик захворювання печінки знизиться. Ваше загальне здоров’я та самопочуття покращаться, і ви, швидше за все, почуватиметеся щасливішими та бадьорішими. 3 квітня 2024 р.

Переваги трьох тижнів без алкоголю

• Більше енергії.
• Краще спати.
• Більше вільного часу.
• Втрата ваги.
• Краща пам'ять.
• Покращена шкіра.
• Зменшення тривожності та депресії.
• Більше грошей.

Зменшення випивки може бути дійсно ефективним способом покращити ваше здоров’я, підбадьоритися, схуднути та заощадити гроші. Якщо ви п'єте майже щодня, можливо, випити менше знизити ризик високого кров'яного тиску.

Відмова від алкоголю на 7 днів має кілька переваг, наприклад кращий сон, краща функція пам'яті, більше енергії, краще психічне здоров'я, і багато іншого.

Найбільш важкі прояви абстиненції включають делірій, галюцинації та судоми. Ці прояви є наслідком викликаного алкоголем дисбалансу в хімічних речовинах мозку, що спричиняє надмірну нейрональну активність, якщо алкоголь утримуватися.

«Якщо люди, які активно п’ють, припиняють алкоголь на тривалий період часу, вони можуть помітити втрату ваги, покращення складу тіла, менше жиру в животі, покращення рівня тригліцеридів (однієї з частинок жиру в крові)», – сказала вона.