Поліспиртовий цукровий сорбітол наразі є підсолоджувачем у більшості продуктів без цукру. Погано всмоктується тонким кишечником і може спричинити осмотичну діарею при прийомі у великій кількості (20-50 г) (1-5).

СОРБІТ (СОР бух тол) лікує випадкові запори. Він працює, збільшуючи кількість води, яку поглинає ваш кишечник. Це розм’якшує стілець, полегшуючи випорожнення. Це також підвищує тиск, що спонукає м’язи вашого кишечника рухати стілець.

При високих рівнях сорбітол може викликати здуття живота, судоми та діарею. У деяких людей навіть невелика кількість викликає розлад травлення, стан, відомий як непереносимість сорбітолу.

Сорбітол може спричинити шлунково-кишкові симптоми (газ, позиви, здуття живота, спазми в животі) залежно від дози (від 5 до 20 г на день). Дози понад 20 г на добу можуть викликати діарея з принаймні 1 випадком пов’язаної втрати ваги. Ці ефекти відрізняються від однієї людини до іншої.

Діючи як природний проносний засіб у високих дозах, сорбітол втягує воду в кишечник. Це може призвести до збільшення об’єму стільця, діареї, здуття живота та газів. Для тих, хто страждає СРК, підвищена чутливість до цього процесу може посилювати симптоми, викликаючи дискомфорт і біль.

Не слід використовувати сорбіт якщо у вас алергія на нього. Проносний засіб може викликати звикання, і його слід використовувати лише до тих пір, поки ваші звички випорожнення не нормалізуються. Ніколи не діліться сорбітом з іншою людиною, особливо з тими, хто в анамнезі має розлад харчової поведінки.

Оскільки сорбітол у кишечнику пригнічує поглинання фруктози, симптоми споживання сорбітолу можуть погіршитися якщо є непереносимість фруктози. Крім того, організм перетворює сорбіт на фруктозу. Але те, що шкідливо для людей з непереносимістю фруктози, чудово для діабетиків.