Повторюваність характеризується виконання безперервних тривалих рухів, які потребують однієї і тієї ж групи опорно-рухового апарату протягом значного часу.

Повторювані завдання (також відомі як повторювані або рутинні завдання). дії, які мають тенденцію до певної міри повторюватися, повністю або в різному ступені.

Це розуміється повторюваними рухами група руху безперервне технічне обслуговування під час роботи, яка передбачає спільну роботу м’язів, кісток, суглобів і нервів частини тіла і викликає м’язову втому, перевантаження, біль і втому в цій самій області. за останнє, травма.

Коли ми говоримо про повторювані рухи, ми маємо на увазі всі типи діяльності що повторюється Вони передбачають зусилля або швидкі рухи невеликих груп м’язів, як правило, верхніх кінцівок, що посилюється утриманням вимушених поз і відсутністю…

Профілактика травм повторюваний рух

1. Підтримуйте правильну поставу.
2. Робіть перерви і періодично розтягуйтеся.
3. Скоротіть або виключіть понаднормову роботу.
4. Використовуйте стільці, які підтримують вашу спину.
5. Використання навушників для телефонних розмов.
6. При необхідності використовуйте підставку для ніг.

Ці завдання — це не просто щось нудне, що одного разу доводиться виконувати працівнику, як-от перегляд і позначення позицій у деталізованому рахунку-фактурі, а Завдання, в яких вам потрібно робити одне і те ж годину за годиною, день за днем ​​і тиждень за тижнем .