Гарячі та набряклі ноги Набряки на ногах, інакше звані набряками, як правило, відбувається наприкінці вагітності через ряд змін, які відбуваються в організмі. Збільшення об’єму крові, додатковий тиск на кровоносні судини ніг і тазу, а також посилення затримки води – усе це впливає.

Жінки, які вагітні, можуть відчувати гарячі ноги через гормональні зміни, що підвищують температуру тіла. Підвищене навантаження на стопи внаслідок природного збільшення ваги та збільшення загальної рідини в організмі також може відігравати роль у гарячих ногах під час вагітності.

Занурюйте стопи і щиколотки в прохолодну воду на 20 хвилин кілька разів на тиждень може мінімізувати набряк, незалежно від того, чи використовуєте ви басейн, ванну чи навіть велику миску. Бонус: це також чудовий спосіб впоратися з техаською спекою, якщо ви вагітні влітку. Переконайтеся, що температура води помірна і не холодна.

Нестероїдні протизапальні засоби, такі як ібупрофен, кетопрофен або напроксен, можуть тимчасово полегшити біль. Застосовуйте місцеві креми та мазі. Безрецептурні креми та мазі, що містять капсаїцин, можуть полегшити біль. Ви можете використовувати місцеві протигрибкові креми, лосьйони, спреї або порошки для лікування мікозу стопи.

Дефіцит вітамін B-12 найчастіше пов’язане з відчуттям печіння ніг і поколювання в пальцях рук і ніг. Печіння і оніміння також можуть виникати в ногах, руках і руках. Хоча більшість вітамінів групи В легкодоступні в харчових продуктах, дефіцит вітаміну В-12 є поширеним явищем, особливо серед літніх людей.

Хоча втома або шкірна інфекція можуть спричинити тимчасове печіння або запалення ніг, горіння ніг найчастіше є ознакою пошкодження нерва (периферична нейропатія). Пошкодження нервів має багато різних причин, включаючи діабет, хронічне вживання алкоголю, вплив певних токсинів, дефіцит певного вітаміну B або ВІЛ-інфекцію.