Грецький обід – це традиційно легка їжа, яка складається з домашнє овочеве рагу або запіканка. Подається з основними гарнірами сиру, хліба, салату, а головне – вина.

У Греції обід може включати ароматний салат з помідорів, оливок, огірків і фети, а також невеликий шматочок риби на грилі з лимоном і оливковою олією. У країнах Східного Середземномор’я фалафель можна подавати разом із хумусом і пітою, салатами, а іноді й овочевим чи м’ясним шашликом.

Які найпопулярніші грецькі страви?

• Мусака. Мусака — це ситна та смачна страва, яку часто вважають основною стравою в грецьких домогосподарствах. …
• Сувлакі. Сувлакі, популярна грецька страва швидкого приготування, складається з невеликих шматочків м’яса на грилі, які часто подають на шпажці. …
• Дзацікі. …
• Долмадес. …
• Спанакопіта. …
• Пахлава. …
• гіроскопи. …
• Грецький салат.

близько 14:00 Традиційно греки не снідають, а натомість вибирають полуденок, як-от кулоурі – хлібні кільця, які продаються на маленьких кіосках скрізь менше ніж за 1 євро. Обід є найбільшим прийомом їжі за день і подається близько 14:00, завжди з салатом і хлібом на столі.');})();(function(){window.jsl.dh('HA_dZvf_DaD-ptQP8uWSmQw__37','

10 найкращих грецьких страв, які варто спробувати…

• Тарамасалата. Основою будь-якої грецької страви є класичні соуси, такі як цацикі (йогурт, огірок і часник), меліцаносалата (баклажани) і фава (вершкове горохове пюре). …
• Оливки та оливкова олія. …
• Долмадес. …
• Мусака. …
• М'ясо на грилі. …
• Свіжа риба. …
• Кабачкові кульки (kolokythokeftedes) …
• Восьминіг.

Грецький обід – це традиційно легка їжа, яка складається з домашнє овочеве рагу або запіканка. Подається з основними гарнірами сиру, хліба, салату, а головне – вина.

Їжте переважно рослинну їжу. Це більше, ніж типовий американець їсть прямо там! Зернові, які споживаються в Середземноморському регіоні, як правило, є цільними зернами; подумайте про цільнозерновий хліб і макарони, коричневий рис, овес, ячмінь і булгур.