Персональний тренер із Великобританії на ім’я Райан Мерсер щойно закінчив 30-денну «ДІЄТУ З ПІЦОЮ», під час якої він їв її протягом сніданок, обід і вечеря щодня протягом місяця. І йому якось вдалося ВТРАТИТИ сім з половиною фунтів. Він також їв інші речі, як протеїнові батончики, коли йому потрібно було перекусити. Але кожен прийом їжі був піцою.

Розтягніть його. Ваш живіт. Так, якщо ви хочете мати шанс виграти змагання з поїдання піци, ви повинні витягнути живіт. Почніть з їжі з високим вмістом клітковини та низькою калорійністю; це включає салат, капусту, кавун, виноград і овочі, приготовані на пару.

(WEVV) — Конкурентний їдавець номер один у Чеській Республіці перебуває в Рівер-Сіті, щоб взяти участь у конкурсі Cici's Pizza 28-inch Pizza Challenge. Правила виклику включають з’їсти всю 28-дюймову піцу з однією начинкою протягом 60 хвилин, а також випити два великі напої без льоду.

Учасники не повинні чіпати/їсти піцу до сигналу старту. Той, хто першим доїсть свою піцу, підніме руки вгору, щоб завершити змагання та буде оголошено переможцем. У разі нічиєї між учасниками буде проведено «Eat Off», щоб визначити переможця конкурсу.

Споживання рафінованих зернових продуктів, таких як готові страви, такі як піца, було пов’язаний із збільшенням ваги. Дослідження за участю 1352 осіб показало, що люди, які споживали більше 70 грамів готових продуктів, таких як піца, частіше мали більше жиру на животі, ніж ті, хто споживав менше 70 грамів на день ( 7 ).

Якщо ви дійсно стурбовані тим, що вечір піци завадить вашим цілям втрати ваги, ви повинні це знати якщо ви можете дотримуватися лише одного шматочка (ймовірно, щонайбільше двох), ви, швидше за все, зможете залишатися на 100% вірному шляху.