Розчинна клітковина в яблучному пюре у вигляді пектину може бути корисною лікування проблем з травленням, таких як діарея та запор. Це може допомогти нейтралізувати наслідки синдрому подразненого кишечника. Пектин також діє як пребіотик, який живить хороші кишкові бактерії та сприяє хорошому травленню.Sep 1, 2022

Яблучне пюре Сприяє хорошому травленню. Завдяки високій концентрації пектину, яблучне пюре сприяє хорошому травленню та допомагає виводити шлаки з організму. Одночасно це сприяє росту пробіотиків.

Природні кислоти, які містяться в яблуках, наприклад яблучна кислота, мають ніжні відлущувальні властивості. Ці кислоти допомагають видалити мертві клітини шкіри, сприяючи природному процесу відновлення шкіри. Це ніжне відлущування оживляє шкіру та допомагає виявити більш гладку та витончену текстуру шкіри.

Молоко, бульйон, яблучне пюре, морозиво, йогурт і желе також зволожують. Змішайте свою рутину з низкою зволожуючих продуктів. Ви також можете покращити воду, яку ви п’єте, і зробити її більш апетитною, додавши м’яту, базилік або скибочки цитрусових або огірків. Є багато способів залишатися гідратованим.

Яблука містять лише близько 60 калорій кожне, що дає вам велику поживну користь для кількості калорій. Ви отримуєте найбільшу користь для здоров’я від яблук, коли їсте їх цілими, сирими та неочищеними. Сік, сидр і яблучне пюре не такі корисні, тому що варіння та обробка яблук видаляють цінні поживні речовини.

Здоров’я травлення Розчинна клітковина в яблучному пюре у формі пектину, може бути корисним для лікування проблем з травленням, таких як діарея та запор. Це може допомогти нейтралізувати наслідки синдрому подразненого кишечника. Пектин також діє як пребіотик, який живить корисні кишкові бактерії та сприяє хорошому травленню.

Продукти, які допомагають при розладі шлунка, включають імбир, рис, банани та яблучне пюре тоді як продукти, яких слід уникати, включають молочні продукти, смажену їжу та гостру їжу.Багато станів можуть викликати розлад шлунка. У вас можуть бути такі симптоми, як газоутворення, здуття живота, нетравлення, блювота, діарея або печія.