Скільки калорій має вершково-сирний спред?
- Blog
- Скільки калорій має вершково-сирний спред?
admin
60 калорій на 2 ст.
Навіть якщо подвійний вершковий вершковий сир зі своїм приблизно 355 калорій на 100 грамів Незважаючи на те, що воно нелегке, воно значно менш калорійне, ніж вершкове масло, і все одно має чудовий смак завдяки вмісту жиру.
Вершковий сир: таблиця калорійності
| Бакалія | Розмір порції | Калорії |
|---|---|---|
| Сир вершковий зернистий, сир домашній, 0,8% жирності 100г | 100г | 20 ккал |
| Сир вершковий зернистий, сир домашній 20% жирності 100 г | 100г | 103 ккал |
| Манурі 100 гр | 100г | 347 ккал |
| Обазда 100 гр | 100г | 164 ккал |
Харчова цінність на 100 гр
| калорійність | 1214 кДж |
|---|---|
| Калорії | 290 ккал |
| білок | 11г |
| вуглеводи | 28г |
| Жир | 18,6г |
Сир – інсайдерська порада для схуднення! Ця універсальна фітнес-їжа ідеально вписується у ваш план дієти. З низьким вмістом жиру та високим вмістом білка він зернистий вершковий сир не тільки ідеальний союзник для схуднення, але й неперевершений помічник у нарощуванні м’язів.
© Copyright 2025Місцеві поради| Theme developed by Lucid Solutions