Переконайтеся, що пляшка щільно закрита, щоб зберегти смак, і зберігайте в прохолодному сухому місці, щоб зберегти характер рому. 25 мл рому з 40 об. % алкоголю містить близько 61 калорії. Це стосується лише тих випадків, коли його вживають у чистому вигляді.

Таблиця калорійності алкоголю: це скільки міститься в пиві, вині та шнапсі

с 7 калорій на грам Алкоголь займає друге місце після жиру (9 калорій/г). Калорії, що містяться в алкоголі, метаболізуються організмом перед спалюванням жиру, що небажано під час дієти для схуднення.

У середньому добре наповнений келих вина (200 мл) містить близько 150 калорій. Це еквівалентно цілій плитці шоколаду або калорійності приблизно склянки кола (144 ккал).

Має с 238 калорій на 100 г помірна калорійність.