396 Гц. 396 Гц може допомога в усуненні почуття провини, підсвідомих страхів, негативних переконань і горя, забезпечуючи відчуття безпеки. Оскільки частота генерує бадьору енергію, вона може бути ефективною як мотиваційна музика.

Цей незважений алюмінієвий камертон із частотою 396 Гц є однією з 9 частот сольфеджіо, які, як вважається, звільняють почуття провини та страху, які часто є однією з основних перешкод для реалізації. Ця частота сольфеджіо також використовується для пробудження і перетворення горя на радість.

Частота 369 Гц часто підключається до підвищена інтуїція та духовне усвідомлення. Вважається, що він відкриває розум для вищих станів свідомості та сприяє глибшому зв’язку з внутрішнім я. Прослуховування музики на такій частоті може допомогти в медитації, самоаналізі та духовному зростанні.

Рекомендований час прослуховування мінімум 15 хвилин. Якщо ви хочете зробити довше, ви можете. Немає чарівного часу для прослуховування, але наявність мінімум 15 хвилин дозволить вам відчути переваги через деякий час. Ви також можете робити це в будь-який час доби.

Ще один метод зниження тривоги – музична терапія. За це виступало багато музикантів 432 Гц є найближчою частотою до природної частоти людини. Музика з повільними мелодіями забезпечує емоційне та фізичне розслаблення слухачів.

Частота 639 Гц пов'язана з відкритість і зв'язок у людських стосунках. Він використовується для вирішення проблем у сім’ї, між партнерами, між друзями або в соціальному контексті. Він спонукає клітини спілкуватися з навколишнім середовищем, створюючи гармонійні стосунки розуміння, толерантності та любові.