«Вітамін В12 надходить з їжею, тому вживаючи порції продуктів тваринного походження під час їжі, напр. Немає бажаного часу доби для найму.30 червня 2023 р

Вітамін B12 також необхідний для нормальної роботи нервів. М'ясо (особливо яловичина, свинина, печінка та інші субпродукти), яйця, збагачені злаки, молоко, молюски, устриці, лосось і тунець є чудовими джерелами вітаміну В12.. (Див. також Огляд вітамінів.)

ті, у кого знижена секреція кислоти в шлунку, наприклад люди похилого віку, і ті, хто переніс операцію з резекції шлунка; ті, хто страждає перніціозною анемією, аутоімунним захворюванням, яке перешкоджає засвоєнню вітамін B12; ті, хто регулярно приймає певні ліки, такі як інгібітори протонної помпи.

Вітамін B12, присутній у харчових продуктах, виділяється в кисле середовище шлунка і зв’язується до білка R (гаптокорину). Ферменти підшлункової залози розщеплюють цей комплекс B12 (білок B12-R) у тонкій кишці.

Принципіум В12 1000 Сублінгвальні таблетки практичні та швидко приймаються: вони розчиняються за секунди під язиком, ідеально підходить для тих, кому важко ковтати таблетки. Прийом добавки з вітаміном B12 допомагає зменшити втому та відновити розумову та фізичну енергію.

«Вітамін В12 надходить з їжею, тому вживаючи порції продуктів тваринного походження під час їжі, напр. Немає бажаного часу доби для найму.