Після ванни з епсомовою сіллю, полоскання видаляє залишки висихання для тих, у кого чутлива шкіра, але деякі припускають, що це може обмежити поглинання магнію та переваги релаксації. Ви можете пропустити полоскання, якщо ваша шкіра це терпить і ви надаєте перевагу цим потенційним перевагам.

Залишайтеся у ванні протягом 10-20 хвилин, потім витягніть пробку і дайте воді стекти, перш ніж встати. Після ванни прийміть прохолодний душ, щоб змити надлишки солі і відновити pH вашої шкіри.

Як використовувати сіль для ванн

1. Крок 1. Наповніть ванну теплою (але не ошпарюючою) водою. …
2. Крок 2. Коли ваша ванна буде наповнена наполовину, додайте у воду щедру жменю обраної вами солі для ванн. …
3. Крок 3: Продовжуйте використовувати ванну, поки вона не досягне бажаної глибини.
4. Крок 4: І настав час замочувати!

Вода повинна бути дуже теплою – не гарячою, але приємною на дотик. Додайте солі Епсома під час течії води, щоб допомогти їм розчинитися.

Це допомагає регулювати температуру вашого тіла та виводити сіль з води та повітря з вашого волосся та тіла. На цьому етапі не змивається може пошкодити шкіру через вміст солі у воді, але це також може значно допомогти іншим захворюванням шкіри; тільки ви знаєте свою шкіру, тому майте це на увазі.

Хоча ванни з англійською сіллю загалом безпечні, надмірне використання або високі концентрації можуть призвести до: Суха, роздратована шкіра. Алергічні реакції. Зневоднення внаслідок тривалого замочування в гарячій воді.