Насолоджуйтесь цією маршрутом довжиною 10,1 км від точки до точки поблизу Діла, Кент. Зазвичай вважається легким маршрутом, він займає в середньому 1 год 58 хв завершити. Це популярна стежка для бігу та ходьби, але ви все одно можете насолоджуватися самотою в тихий час доби.

4 милі Відстань між Сендвічем і Ділом становить 4 милі. Відстань дороги становить 6 миль.');})();(function(){window.jsl.dh('ZrPTZq-yBtyqwbkPz86EQA__28','

Пішохідний маршрут від A до B помірним спуском, довжиною приблизно 13,3 милі.

Якщо ви просто хочете полегшити перетравлення їжі, каже доктор Віола 10-хвилинна прогулянка навколо кварталу після кожного прийому їжі достатньо, щоб принести користь. Але якщо ви прагнете покращити свої загальні фітнес-цілі або досягти цих 10 000 кроків, тоді вона рекомендує прогулятися приблизно 30 хвилин.

Після прогулянки для пару місяців, ваш малюк почне відчувати себе впевненіше під час ходьби та братиметься за нові завдання — наприклад, робити кілька кроків назад, брати та носити предмети та рухатися, тягнучи за собою іграшку.