Звукоізоляція вашого простору Встановіть акустичні панелі: акустична піна та звукові панелі можуть заглушити звук. Подумайте про товсті килими: килими на підлозі можуть поглинати шум. Використовуйте затички для вух і навушники: якщо ви шукаєте недороге рішення, затички для вух або навушники з шумопоглинанням можуть зменшити шум.19 серпня 2024 р.

Підходити до ближнього з емпатією та наполегливістю Уважний підхід часто вирішує проблему. Поговоріть із сусідом про шум. Виберіть час, коли ви спокійні, і вони, ймовірно, будуть сприйнятливі. Поясніть, як на вас впливає шум.

Як поводитися з галасливими сусідами

1. Зробіть подих. …
2. Поговоріть із сусідом. …
3. Задокументуйте порушення шуму. …
4. Запитуйте. …
5. Зверніться до менеджера з нерухомості. …
6. Подайте скаргу на шум. …
7. Зверніться до поліції як до останнього засобу. …
8. Використовуйте м'які меблі.

Як поводитися з поганими сусідами

1. Зателефонуйте заздалегідь і виберіть час для розмови.
2. Зустрічаються на тротуарі або на лінії власності.
3. Не звинувачуйте; повідомте їм, чим вас турбує проблема, і запропонуйте шляхи її спільного вирішення.
4. Якщо це не спрацює, ознайомтеся з місцевими постановами щодо шуму та неспокою та напишіть особистого листа.

Регулярно займайтеся спортом, висипайтесь і контролюйте стрес. Ви також можете носити беруші та гарнітури, щоб налаштувати звуки. Встановіть у своєму домі тихі або безпечні місця, де ніхто не буде шуміти, що вас турбує. І знайти підтримку.

Гіперакузія – це коли повсякденні звуки здаються вам набагато голоснішими, ніж повинні. Лікування може допомогти. Зверніться до лікаря загальної практики, якщо ви вважаєте, що у вас гіперакузія.

Звукоізоляція вашого простору Встановіть акустичні панелі: акустична піна та звукові панелі можуть заглушити звук. Подумайте про товсті килими: килими на підлозі можуть поглинати шум. Використовуйте затички для вух і навушники: якщо ви шукаєте недороге рішення, затички для вух або навушники з шумопоглинанням можуть зменшити шум.