Симптоми, з якими виникають нічні панічні атаки, практично такі ж, як і денні панічні атаки: тахікардія, пітливість, що супроводжується відчуттям сильного холоду, нестачею повітря та відчуттям задухи, тривожний стан свідомості з сильною тривогою, страхом смерті або серцевого нападу.

Корисна порада: встаньте і використовуйте техніку повільного глибокого дихання або інші методи релаксації, такі як йога, аутогенне тренування або розслаблення м’язів: це полегшить засинання та зменшить симптоми паніки.

відчуття нестачі повітря. відчуття задухи. страх втратити контроль. біль або дискомфорт у грудях.

Нічні напади паніки. Вони також можуть виникати вночі, вони виникають через 2 або 3 години після засипання і тривають 10-15 хвилин.

запаморочення, відчуття з нестабільність, запаморочення або відчуття з непритомність. озноб або припливи з тепло. парестезії (відчуття з поколювання або з оніміння) дереалізація (відчуттів з нереальність) або деперсоналізація (відчуття відокремленості від якщо те саме)

Симптоми, з якими виникають нічні панічні атаки, практично такі ж, як і денні панічні атаки: тахікардія, пітливість, що супроводжується відчуттям сильного холоду, нестачею повітря та відчуттям задухи, тривожний стан свідомості з сильною тривогою, страхом смерті або серцевого нападу.