Волосяні фолікули, які більше не мають крові, швидко відмирають. Як посилити кровообіг шкіри голови можна просто за допомогою вправи для шкіри голови і масаж . Ви можете зробити собі масаж, потираючи круговими рухами бік голови над вухами, потім передню частину голови, а потім потилицю.

Ляжте на ліжко верхньою частиною тіла до краю ліжка. Обережно опустіть верхню частину тіла до підлоги, поки не відчуєте прилив крові до волосся . Ви також можете розглянути сірсасану або позу стійки на голові в йозі для інверсії.

Регулярні фізичні вправи є одним із найкращих способів стимулювати кровообіг. Такі види діяльності, як ходьба, біг підтюпцем, плавання або їзда на велосипеді, сприяють кровотоку. Навіть такі прості дії, як регулярне вставання з-за столу, можуть допомогти.

Кращий кровообіг Рухайтеся жваво: це дуже корисно для мозку. Усі ці види діяльності прискорюють ваше дихання без задишки. Коли ви рухаєтеся, ви докладаєте зусиль. Ваше серце б’ється швидше і забезпечує кращий приплив крові до мозку.

Погана циркуляція крові може бути викликана закупорка або звуження кровоносної судини, артеріосклероз, тромби, які знову розчиняються, або тимчасова кровотеча.