Комбіноване лікування естрогенами проводиться лікарем, який спеціалізується на дефіциті або надлишку гормону естрогену. Регулярне харчування, фізичні вправи, досягнення нормального індексу маси тіла, здорова сексуальність і контроль стресу під наглядом лікаря Це допомагає регулювати гормон естроген.23 Січ 2023

дієта. Дотримання дієти, багатої на клітковину, здорові жири та хрестоцвіті овочі, може допомогти збалансувати рівень естрогену.. Споживання продуктів, що містять фітоестрогени, таких як насіння льону, насіння кунжуту та соєвих продуктів, також використовується для зменшення домінування естрогену.

Повідомляється про зниження естрогену харчові продукти включають:

• Житній хліб.
• Червоне вино.
• Хрестоцвіті овочі; брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста, зелена та червона капуста, бок-чой, хрін, крес-салат, крес-салат.

Симптоми надлишку естрогену: надмірна кровотеча під час менструального циклу, чутливість грудей, мігрень, збільшення ваги, депресія, безсоння та втрата лібідо має місце. Ці симптоми повинні оцінюватися та лікуватися лікарем.

Жінка залишається під впливом будь-якого з цих гормонів, домінуючих у цей час. Перший день менструації вважається днем ​​старту естрогену, і значення цього гормону поступово зростає. На 15-й день, в середині менструального циклу, відбувається овуляція і естроген досягає найвищого рівня..

Регулярне харчування, фізичні вправи, досягнення нормального індексу маси тіла, здорова сексуальність і контроль стресу під наглядом лікаря Це допомагає регулювати гормон естроген. Замісна гормональна терапія є широко використовуваним методом лікування низького рівня естрогену у людей, які переживають менопаузу.