Механіка цієї захоплюючої прикраси насправді досить проста. Кільце складається з двох або більше смуг, одна з яких вільно рухається навколо іншої. Це зовнішнє кільце, також відоме як спінер, призначене для плавного обертання, що дозволяє рухатися без зусиль.

Тож хоча тривожні дзвінки можуть заспокоїти вас у ці стресові моменти, вам може знадобитися додаткова допомога. «Кільця від тривоги не лікують", – каже доктор Чайлдс. «Ви можете поговорити з терапевтом або своїм лікарем».

Виправте обертове кільце, очистивши та змастивши. Якщо обертове кільце залипає або не обертається гладко, спробуйте почистити кільце м’якою тканиною з м’яким милом. Ви також можете додати невелику кількість мастила, наприклад, кокосової олії або WD-40, до внутрішньої стрічки, щоб полегшити її обертання.

Загалом кільця spinners зроблені так, щоб зручно сидіти на будь-якому пальці, але вони є найчастіше носять на великому пальці. Щоб забезпечити максимальний комфорт, важливо підібрати кільце, яке правильно сидить і виготовлене з високоякісних гіпоалергенних матеріалів.

В ілюзії обертових кіл справжній рух центрального кола не змінюється – воно просто обертається навколо центральної точки. Однак додатковий рух оточуючих кіл призводить до того, що сприйнятий рух центрального кола виглядає «витягнутим» і спотвореним.

Кільця Spinner розроблені для того, щоб з ними возитися. Це здоровий, менш очевидний спосіб рухати руками, коли ви відчуваєте, що вам потрібно поворушитися. Ви просто обертаєте центральне кільце пальцями та глибоко дихаєте, щоб відчути спокійний, більш медитативний стан.

У той час як наукове співтовариство все ще вивчає всі переваги обертових кілець, багато користувачів повідомляють про значне зменшення симптомів тривоги. Повторювані рухи обертання кільця можуть створити відчуття спокою, допомагаючи відволіктися від стресових факторів і перефокусувати розум.