Ви можете оптимізувати здоров'я очей і зір, але ви не можете виправити те, що вже зламано: ваші очні яблука. Джессіка є автором у команді Wellness, яка спеціалізується на медичних технологіях, догляді за очима, харчуванні та пошуку нових підходів до хронічних проблем зі здоров’ям.

Як я повинен лікувати подряпину або подряпину на оці?

1. Промийте очі сольовим розчином або чистою водою. …
2. Поморгайте. …
3. Натягніть верхню повіку на нижню. …
4. Носіть сонцезахисні окуляри. …
5. Не терти очі. …
6. Нічим не торкайтеся очей. …
7. Не носіть контактні лінзи. …
8. Не використовуйте очні краплі, що знімають почервоніння.

Сольова або солона вода це перевірені часом природні засоби для лікування очних інфекцій. Солона вода сприяє видаленню гною, бруду або виділень, вона діє як сльози, які є природним способом очищення очей. Крім того, сильна антимікробна властивість солоної води є корисною для лікування очних інфекцій.

10 найкращих продуктів для здоров’я очей, які варто включити у свій раціон

• Сирий червоний перець. Перець є одним з овочів, який містить найбільше вітаміну С на калорії. …
• Насіння. …
• Темні, листові овочі. …
• Морква. …
• Нежирне м'ясо і птиця. …
• Яйця. …
• Брокколі та брюссельська капуста. …
• Квасоля і бобові.

Очі в поєднанні з іншими функціями організму наполегливо працюють, щоб підтримувати чіткість зору значною мірою покладаються на природну регенерацію для самовідновлення та загоєння, коли це необхідно. Це особливо вірно для рогівки, оскільки вона стоїть на передній лінії і може витримувати рани, шрами, проблеми з ерозією та інші проблеми.