ІМТ чоловіка базується на тій же формулі, що використовується для розрахунку ІМТ жінки, тобто ІМТ = вага (кг) / зріст (м²).7 грудня 2023 р

ІМТ = Вага / Зріст x Зріст

1. якщо ваш зріст 1,60 м і вага 60 кг, ваш ІМТ = 60 / 1,6 x 1,6 або 60 / 2,56 або 23,4.
2. якщо ваш зріст 1,60 м і вага 80 кг, ваш ІМТ = 80 / 1,6 x 1,6 або 80 / 2,56 або 31,2.

Індекс маси тіла, який частіше називають ІМТ, розраховується на основі зросту та ваги за такою формулою: ІМТ = вага в кг/зріст² (у м). Це дозволяє оцінити стан вашої ваги. За даними ВООЗ, нормальний ІМТ повинен бути від 18,5 до 24,9.

Розрахунок ІМТ базується на простій формулі: ІМТ = вага (в кілограмах)/зріст у квадраті. Наприклад, ІМТ людини старше 65 років, зростом 1,70 м і вагою 65 кг становить 65/(1,70 x 1,70) = 22,49. Щоб легко розрахувати свій ІМТ, не соромтеся скористатись онлайн-калькулятором.

Індекс маси тіла (ІМТ)

Для людей похилого віку, нормальна статура характеризується ІМТ від 21 до 25. Таким чином, це діапазон ваги, в якому рівень жиру в організмі є ідеальним для здоров’я. Однак існує інший індекс для розрахунку відсотка маси жиру, щоб знати, чи здоровий він чи ні.