Він відмовився від газованих напоїв, молочних продуктів і фастфуду, сказав він церкві. За словами його тренера Тома Вілсона, він тренується двічі на день. Уоррен скинув 60 фунтів за програмою дієтичного способу життя, розробленою в церкві Седдлбек під назвою «План Даніеля».. Назва програми походить від біблійної історії про Даниїла. 24 січня 2012 р

69-річний автор The Purpose Driven Life поділився, що він був у дворічній боротьбі з аутоімунне захворювання, яка, як він запевнив, не є небезпечною для життя і не триватиме більше трьох-п’яти років. Однак він визнав, що хвороба "виснажлива" і завдає йому постійного болю.

Почали Лейк і її чоловік, з яким вони були два роки, Росс Бернінгем періодичне голодування, почав дотримуватися кето-дієти та почав займатися фізичними вправами, включаючи пілатес і стеження за сном. Лейк сказала, що їхні серйозні зміни принесли свої плоди, і з жовтня вона схудла на 35 фунтів.

Відома американська актриса і співачка Дженніфер Хадсон вразила світ, коли схудла і змінила розмір з шістнадцятого на шостий протягом року. Вона зробила це, записавшись на програму схуднення під назвою Спостерігачі за вагою (WW) що допомогло досягти її цілей щодо тіла.

«Отже їдять дуже багато нежирного м’яса, і як би я не любив чіпси та інші вуглеводи, я споживаю трохи менше, ніж раніше. «І це начебто стало доброчесним циклом. Я не відчуваю такого голоду, тож ти їси менше, тож худнеш, тож ти не такий голодний».

Saddleback був заснований у 1980-х роках впливовим пастором і письменником Ріком Ворреном. У 2021 році це викликало суперечки Воррен висвятив трьох жінок у пастори, всупереч заяві про переконання деномінації.