трав'яний чай з жасмином, який допомагає знизити рівень пролактину, і трав'яний чай з петрушки (також спробуйте його споживати як заправляти або їсти його в салаті). Ефірна олія м’яти перцевої: кажуть, що вона може зменшити вироблення молоко якщо наносити безпосередньо на груди.

Отже, найпростіший спосіб змусити ваше молоко регресувати – це зменшити зволоження (пити мало) і більше не прикладати дитину до грудей. У перші кілька днів може спостерігатися деяка чутливість грудей.

Якщо неможливо продовжити поступове скорочення годувань, наприклад, у випадку, коли мати раптово змушена піти на кілька годин, щоб повернутися до роботи, необхідно використання молоковідсмоктувача (або ручного зціджування), щоб забезпечити дренаж грудей і уникнути закупорки.

Оскільки у працюючої матері зазвичай мало часу, молоковідсмоктувач, який діє на обидві груди одночасно, може бути дуже корисним. За допомогою подвійного молоковідсмоктувача мати здатна підтримувати (гормональний) рівень пролактину високим і може видаляти необхідну кількість молока. 10-15 хвилин.

Також інші фактори, такі як стреси, анемія, поганий відпочинок може зменшити вироблення молока: тому покращення харчових звичок, прийом харчових добавок і вітамінів, намагання більше відпочивати – все це дійсна допомога, тому що під час стресу фактично вироблення окситоцину зменшується, а отже, також…

Найбільш використовуваною речовиною в даний час є la каберголін, який, якщо його вводити відразу після пологів, має дуже високу ефективність у пригніченні лактації.