Майже у всіх випадках симптоми дискінезії лопатки зменшуються за допомогою нехірургічного лікування. Нехірургічне лікування може включати: Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). НПЗЗ, такі як ібупрофен і напроксен, можуть допомогти полегшити біль і набряк.

Захоплення DSN і фізіотерапія Фізіотерапія також може відігравати вирішальну роль у лікуванні залучення DSN. Вправи, які спрямовані на виправлення постави та зниження м'язової напруги може допомогти полегшити симптоми. Це можуть бути вправи на розтяжку та зміцнення плечей, шиї та верхньої частини спини.

Ось 15 найкращих способів полегшити біль від защемлення нерва в плечі без необхідності інвазивних операцій:

1. Прикладайте лід і теплові компреси. …
2. Зона відпочинку. …
3. Зробіть ніжний масаж. …
4. Розтягніться для більшої гнучкості. …
5. Слідкуйте за своєю поставою. …
6. Покращуйте свою робочу станцію. …
7. Покращте свою вагу. …
8. Використовуйте м'який шийний комір.

Повторювані рухи: Виконання одного і того ж руху знову і знову може спричинити защемлення нерва, особливо у спортсменів або тих, хто виконує фізичну роботу. Травма. Травматичні пошкодження шийного відділу хребта, наприклад унаслідок падінь або автомобільних аварій, можуть призвести до защемлення нерва.

Відпочинок: утримуйтеся від напруженої роботи верхньої частини спини принаймні два дні. Лід: покладіть пакет з льодом на хворобливу ділянку на 20 хвилин чотири-вісім разів на день. Компрес: компресійна білизна може допомогти зменшити набряк. Підніміть: тримайте лопатки вище рівня серця, підперши їх подушкою.

Майже у всіх випадках симптоми дискінезії лопатки зменшуються за допомогою нехірургічного лікування. Нехірургічне лікування може включати: Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). НПЗЗ, такі як ібупрофен і напроксен, можуть допомогти полегшити біль і набряк.