Більшість немовлят не починають спати всю ніч (від 6 до 8 годин), не прокидаючись, доки їм не виповниться 3 місяці, або поки вони не важать від 12 до 13 фунтів. Приблизно дві третини немовлят здатні регулярно спати всю ніч до 6 місяців.

Заохочення хороших звичок до сну

1. Дотримуйтеся заспокійливого режиму перед сном. Спочатку ваш розпорядок буде встановлювати ваша дитина. …
2. Укладайте дитину спати сонною, але не прокинувшись. Коли ви бачите ознаки втоми, наприклад, коли немовлята труть очі, вирушайте в спальню. …
3. Дайте дитині час заспокоїтися. …
4. Розгляньте пустушку.

Як навчити дитину спати всю ніч? #

1. Дотримуйтеся відповідних віку вікон пробудження. # …
2. Дозвольте активний час неспання. # …
3. Дотримуйтеся постійного режиму відходу до сну. # …
4. Перевірте на комфорт. # …
5. Створіть здорове середовище для сну. # …
6. Навчіть малюка засинати самостійно. # …
7. Відлучити від нічних годувань. # …
8. Будьте послідовними. #

Ось як це працює!

1. Встановіть будильник за 1 годину до того, як ваша дитина зазвичай прокидається вночі. Якщо вони постійно прокидаються о 4:00, я б, наприклад, поставив будильник на 3:00.
2. Тихенько підійдіть до їх ліжечка і обережно розбудіть їх у напівнепритомний стан. …
3. Негайно покиньте їхню кімнату!

Більшість немовлят починають спати всю ніч 6 місяців. Це означає, що вони можуть спати п’ять-шість годин поспіль без годування. Деякі діти починають спати довше навіть раніше, приблизно в 4 місяці. Це природно і звично для немовлят прокидатися всю ніч.

Є кілька причин, через які малюк може не спати всю ніч, в тому числі регресія сну, стрибок росту або хвороба або нездатність заснути самостійно. Зробіть нічні умови в спальні вашої дитини стабільними.