Основні моменти профілактики споживання у підлітків

1. Підвищуйте самооцінку. …
2. Підтримуйте гарне спілкування. …
3. Заохочуйте їх до відповідальної поведінки. …
4. Знайте, чим займається ваша дитина, і заохочуйте дозвілля. …
5. Розмова про наркотики.

Почніть із розміщення приклад.

• Заохочуйте їх мати позитивну дружбу. Слухайте своїх дочок і синів. Зміцнює вашу самооцінку.
• Поговоріть зі своїми доньками та синами про наркотики. Навчіть їх говорити НІ.
• Навчіться розпізнавати попереджувальні знаки. Знай своїх друзів. Виховуйте в них позитивне ставлення до життя.

Займайтеся фізичною активністю і достатньо відпочивайте. Зменшіть споживання кофеїну та залишити куріння, якщо це можливо. Регулярно звертайтеся за допомогою до консультантів або груп підтримки. Приймайте вітамінні та мінеральні добавки, якщо це рекомендовано вашим лікарем.

З різних причин Спорт може бути чудовим засобом боротьби з вживанням наркотиків: Багато людей вживають речовини, щоб покращити свою здатність до спілкування: спорт є одним із найкращих методів об’єднати різних людей і таким чином покращити здатність кожної людини до спілкування.

Загальні положення

1. Твердим голосом скажіть йому, що не хочете пити або вживати наркотики. сказати щось як: «Ні, вибачте, але ні споживання". …
2. Назвіть причину, чому ви не хочете пити або вживати наркотики. сказати щось як: «Це шкідливо для мого здоров'я». …
3. Попросіть людину не просити вас пити або вживати знову. наркотики. сказати щось як: