Ще один спосіб допомогти собі та своїм співробітникам подолати понеділкову нудьгу – це створення альтернативного розкладу на понеділок. Наприклад, подумайте про те, щоб дозволити своїм співробітникам приходити на годину пізніше або йти на годину раніше свого звичайного розкладу, якщо це можливо, щоб вони могли полегшити робочий тиждень.
Як перемогти понеділкову нудьгу: 8 порад
- Почніть тиждень з медитації або вправ. …
- Поміркуйте над своїми почуттями. …
- Плануйте приємні заходи. …
- Доглядайте за собою. …
- Уникайте надмірного планування дня. …
- Готуйтеся до понеділка в п'ятницю. …
- Створіть понеділкові традиції. …
- Налаштуйте своє мислення.
Досить відпочити, трохи одягнутися, здорово поснідати, потренуватися, трохи помедитувати та побалувати себе чимось цікавим може допомогти підняти вам настрій.
Як я можу зробити понеділок більш продуктивним?
- Плануйте заздалегідь. Розплануйте свій тиждень на неділю та поставте собі цілі. …
- Добре висипайтеся. У результаті ви відчуєте бадьорість і готовність прийняти день, коли прокинетеся.
- Їжте здоровий сніданок. …
- Ставте реалістичні цілі. …
- Робіть перерви. …
- Делегувати завдання. …
- Нагороджуйте себе.
- Зверніть увагу, якщо це вигоряння. …
- Дайте собі час у вихідні (і щодня), щоб перезавантажитися. …
- Готуйтеся до наступного тижня в п’ятницю, а не на вихідні. …
- Сформулюйте свої думки на тиждень. …
- Дотримуйтесь стратегії електронної пошти. …
- Робіть перерви. …
- Знайдіть час для людей і для ігор у понеділок. …
- Залиште трохи розваг у вихідні на понеділок.
Мотиваційний понеділок! Чудові способи мотивувати вашу команду!
- Грати в ігри. Ігри не тільки для дітей, дорослі теж люблять їх! …
- Побудова довіри. …
- Розбивайте великі цілі або проекти на менші цілі або завдання. …
- Майте бачення. …
- Змініть свій стиль управління. …
- Нагороди. …
- Створіть позитивні ритуали та розпорядок дня. …
- Слухайте свою команду.