Зберігайте спокій: намагайтеся тримати свої емоції під контролем і не потрапляйте в хвилю моменту. Уникайте конфронтації: не вступайте в контакт з іншим водієм і не відповідайте на його агресивну поведінку. Ідіть із дороги: якщо можливо, перейдіть на іншу смугу або виїдьте, щоб уникнути іншого водія. 26 травня 2023 р.

Як боротися з агресивними водіями: Негайні кроки

1. Пропустіть іншого водія. Водії-любителі на дорозі зазвичай поспішають, тож уникайте з їхнього шляху, не беручи участь. …
2. Не дивіться в очі. …
3. Зверніться до влади. …
4. Не йдіть додому або знайдіть безпечне місце для зупинки.

Якщо хтось хоче пройти, уповільніть і дозвольте їм. Не повертай жести. За будь-яку ціну тримайтеся позаду людини, яка сердиться (вона може завдати менше шкоди, якщо ви за нею). Якщо необхідно, з’їдьте з дороги або поверніть на виїзд і дозвольте їй пройти.

Будьте в безпеці: Замість того, щоб ризикувати наслідками аварії на дорозі, намагайтеся уникати конфлікту. Тримайте двері замкненими та безпечно від’їжджайте від розлюченого автомобіліста. Якщо вони стикаються з вами, вирушайте до найближчої поліцейської дільниці або наберіть 911.

Дорожня лють – це загальний термін, який використовується для опису певної поведінки на дорозі, наприклад криків, сигналів і необережного водіння. Серед можливих причин агресії на дорозі: стресові ситуації, такі як запізнення, схильність до емоційної реакції в цілому та відчуття анонімності на дорозі.

Тара Галовські, доктор філософії, розробила сеанси лікування, які включали глибока релаксація, навички подолання стресу, когнітивна реструктуризація та навчання іншим способам думати про події на дорозі та стресори. Доведено, що ці стратегії допомагають зменшити гнів і агресію як за кермом, так і загалом.