Запакуйте здорові нешвидкопсувні закуски.

• Цілі або сушені фрукти.
• Горіхи (попередньо розкласти по пакетиках для закуски).
• Горіхове масло (дорожні пакети чудово підходять для літаків).
• Цільнозернові кренделі, крекери та хлібні палички.
• Трейл мікс.
• Закусочні. Шукайте батончики з цільного зерна, горіхів і фруктів з мінімальною кількістю доданого цукру.

Ось список перекусів, які допоможуть вам подбати про своє тіло під час польоту: Протеїнові батончики. Свіжі фрукти та овочі. Горіхи.

Truesport: найкраща їжа, яку варто взяти з собою в подорож

• Легкі фрукти + горіхи. Виноград, попередньо нарізані яблука та клементини — ідеальні варіанти для автомобіля. …
• Сир і попкорн. Для дітей (і навіть підлітків!) сирний сир є однією з найбільш класичних закусок. …
• У вашому бардачку. …
• Не забудьте про пляшку води. …
• На винос.

Беріть правильну їжу. Ось що ми додаємо в неї: сушені, заморожені, свіжі або консервовані овочі (залежно від того, як довго ми будемо в дорозі), соус для обсмажування та білок, як курка або яйця. Щоб полегшити роботу, ми часто вибираємо курячі консерви або ті пакети з фольги, які можна знайти в деяких продуктових магазинах.

• Картопля фрі не завжди добре подорожує. …
• Краще приготую яйця вдома. …
• Начос може швидко розмокнути. …
• Смузі погано подорожує. …
• Морозиво, очевидно, непросто доставити. …
• Ризиковано замовляти щось із паніровкою. …
• До того моменту, як вам доставлять смажений сир, він може не бути липким.

Ідеї ​​легкої їжі для подорожі

• 1. Фрукти. Фрукти — одна з ідеальних закусок для подорожі. …
• Батончики гранола. Ви можете приготувати кілька здорових батончиків граноли вдома або купити різноманітні в магазині. …
• Мафіни. …
• Крекери, кренделі та хрусткі хлібці. …
• Фруктово-горіхові суміші. …
• Йогурт. …
• Зварені круто яйця. …
• Консервований тунець.