Люди, які страждають на деякі захворювання, наприклад гіпотиреоз, цироз печінки, цукровий діабет, варикозне розширення вен на ногах і венозна недостатність Вони також частіше відчувають судоми в нижніх кінцівках.

Хоча вони не вказують на серйозне захворювання, коли судоми з'являються частіше одного разу на день і тривають більше 10 хвилин, вони можуть бути попередженням. У цьому випадку варто звернутися до лікаря-спеціаліста, щоб з’ясувати справжні причини проблеми.

1. Банановий смузі. Цей вітамін є чудовим домашнім засобом, щоб уникнути судом, оскільки банани та молоко багаті калієм, магнієм і кальцієм, які є важливими мінералами для створення електричних імпульсів, скорочення та відновлення м’язів.

Жодні тести не проводяться регулярно. Рівень глюкози в крові, тести функції нирок і рівні електролітів, включаючи кальцій і магній, слід вимірювати, якщо у пацієнтів є дифузні судоми невідомої причини, особливо якщо присутня гіперрефлексія.

THE дистонія Це неврологічний розлад, який викликає сильні мимовільні скорочення м’язів у будь-якій частині тіла, ніби це спазм, що зберігається протягом певного часу.

До якого лікаря мені звернутися, якщо у мене є симптоми м’язових судом? Якщо судоми виникають часто, важливо шукати a лікар фізіотерапевт щоб він міг провести оцінку можливих причин.