Про глибоке слухання Практика включає робота з тілом, звукові медитації та інтерактивні перформанси, а також прослуховування звуків повсякденного життя, природи, власних думок, уяви та мрій.

ВДЯЧНЕ СЛУХАННЯ: Людина слухає те, що їй подобається. КРИТИЧНЕ СЛУХАННЯ: Слухання з наміром проаналізувати та дати відгук. ВСЕБІЧНЕ СЛУХУВАННЯ: слухайте, щоб просто зрозуміти повідомлення, як на уроці. ОЦІНЮВАЛЬНЕ СЛУХАННЯ: Слухач намагається знайти цінність.

Наприклад, кажучи, «Ви звучите дуже щасливо [або сумно] з цього приводу», і т. д. Коли ви слухаєте важливих людей у ​​вашому житті, дайте дуже короткі підсумки досвіду, про який вони говорять, і назвіть бажання чи почуття, які, здається, є серцевиною цього досвіду.

• Слухання 1: «Автопілот. завантаження'
• Слухання 2: факти. прослуховування.
• Слухання 3: Емпатичний. прослуховування.
• Слухання 4: Енергійний, генеративний.

Слухання – це активний процес, за допомогою якого ми осмислюємо, оцінюємо та реагуємо на те, що чуємо. Процес аудіювання включає п'ять етапів: отримання, розуміння, оцінювання, запам'ятовування та реагування.

1. Порада №1: почніть з активного слухання.
2. Порада №2: слухайте, щоб зрозуміти, а не відповідати.
3. Порада №3: ​​слухайте, не засуджуючи.
4. Порада № 4: будьте присутні та уважні.
5. Порада №5: підтримуйте зоровий контакт.
6. Порада №6: ставте додаткові запитання.
7. Порада №7: не перебивайте співрозмовника.