Так, вітаміни можуть допомогти гормональним акне, діючи як антиоксиданти, зменшуючи запалення та підтримуючи здоровий гормональний баланс. Найкращі вітаміни від прищів – це вітамін А, вітамін С, вітамін Е та комплекс В. Ви можете знайти багато з цих поживних речовин у їжі, але прийом добавок може гарантувати, що ви отримуєте їх достатньо.24 червня 2022 р.

Однак у недавньому дослідженні було показано, що у людей з акне є вітамін Е, А і цинк недоліки. Тому не завадить переконатися, що ви отримуєте щоденну рекомендовану норму споживання 15 мг вітаміну Е. Купуйте добавки вітаміну Е в Інтернеті. Олія чайного дерева також може допомогти з прищами.

Вітамін B5 проти гормональних прищів Деякі люди вважають, що вітамін B5 може допомогти зменшити вироблення сала та покращити загальний стан шкіри. Прищі часто спричинені надлишком жиру на шкірі, і, зменшуючи вироблення жиру, вітамін B5 може допомогти покращити зовнішній вигляд шкіри та зменшити ризик появи прищів.

Вітамін С має протизапальні властивості та допомагає зменшити почервоніння та набряк, які супроводжуються прищами. Результати більш виражені при місцевому застосуванні вітаміну. Таким чином, це допомагає покращити вигляд ран від прищів.

Вітамін Е має протизапальні властивості та діє на бактерії, що викликають прищі, зменшуючи утворення комедонов. Комедони можна умовно визначити як невеликі горбки, які починають процес утворення більшої колонії вугрів на шкірі.

Прищі — поширене захворювання шкіри, яке часто виникає в період статевого дозрівання. Для лікування акне доступно багато різних безрецептурних і рецептурних засобів, але отримання достатньої кількості вітамінів і мінералів також може принести користь шкірі. Зокрема, цинк і вітаміни А і D може допомогти в лікуванні та запобіганні акне.