Поширені запитання та відповіді. Які продукти рекомендується їсти при діареї? У список входять такі прості продукти, як вівсяні пластівці, банани, звичайний рис, яблучне пюре, варена картопля, тости, прості крекери, кренделі та запечена курка без шкіри та жиру. Як пробіотики допомагають при діареї?

Які продукти допомагають зникнути діареї? Вживання м’якої їжі може допомогти швидше пройти діарею та запобігти розладу та подразненню шлунка. Це може включати банани, звичайний білий рис, яблучне пюре, тости, варена картопля, неприправлені крекери та вівсяні пластівці.

Однією з найвідоміших стратегій боротьби з діареєю є дієта BRAT (що означає банани, рис, яблучне пюре та тости). Але є й інші продукти, які не менш корисні, зокрема зварені некруто яйця, нежирний йогурт, прозорі бульйони, звичайні макарони та солоні крекери.

Продукти, які зупиняють діарею. Одним із підходів є дотримання дієти BRAT, яка означає банани, рис, яблучне пюре та тости. Банани: вони містять велику кількість калію, електроліту, який організм втрачає, якщо у вас діарея. Рис: вибирайте білий рис замість коричневого чи іншого виду, оскільки він легше засвоюється.

Найкраще вода. Випивайте принаймні 1 склянку (240 мілілітрів) рідини кожного разу, коли у вас рідке випорожнення. Їжте невеликими порціями протягом дня, замість 3 великих прийомів їжі. Їжте трохи солоної їжі, такої як кренделі, суп і спортивні напої.

Діарею часто можна зупинити за допомогою безрецептурних (безрецептурних) і рецептурних ліків, таких як Імодіум. М’яка, крохмалиста їжа з низьким вмістом клітковини, подібна до тієї, що входить до дієти BRAT (банани, рис, яблучне пюре, тости) зв'язують, що може збільшити стілець і допомогти позбутися від діареї.