Зернові, бульбові та бобові культури: Зазвичай добре сприймаються рис і картопля. Зі свого боку, бобові рекомендуються для обережного приготування, а якщо вони погані, їх слід пропустити через млин, щоб видалити «шкірку», яка через високий вміст клітковини може створювати дискомфорт.

М'ЯКІ ДІЄТИ

• М'ЯСО: яловичина, телятина (варена, смажена або запечена без жиру), курка (варена або смажена) без шкіри, варена шинка.
• РИБА, натуральні морепродукти.
• ФРУКТИ: Яблуко, груша, варені або пюре. …
• СУПИ: овочеві, м'ясні, рисові, всі з невеликою кількістю солі.
• ЯЙЦЯ: будь-якої форми, але без масла.

Можна споживати вівсянка, рис, білий хліб, манна крупа, локшина. Включення цільного зерна буде поступовим і залежно від переносимості організму. Уникайте печива з начинкою, тостів і солодких продуктів.

10 фрукти для в гастрит

• груша Один із фрукти зіркою з високим рівнем води є груша і, отже, допомагає підтримувати a добре зволоження організму та розщеплення шлункових кислот. …
• Яблуко. Царицею травлення є яблуко. …
• Папайя. …
• Банан. …
• Персиковий. …
• Кокос. …
• Чорниця. …
• Соусоп.

Овочі, такі як цукіні, баклажани, морква, шпинат і мангольд, і слід віддавати перевагу вареним і без шкіри під час кризових періодів і болю, оскільки вони легше засвоюються; Нежирні сорти м’яса, такі як добре проварена курка, індичка, риба та молюски, бажано смажені на грилі, на пару або відварені.

Уникайте подразнюючих продуктів, таких як цитрусові, помідори, цитрусові, гостра їжа, кава, чай, алкоголь або газовані напої..І забудьте про тютюн. Збільште споживання фруктів і овочів, хоча є такі, як капуста, цвітна капуста, артишоки або сирі овочі, які можуть бути більш неприємними для травлення.