Вальс, що характеризується дією «зростання та падіння», включає а крок, слайд і крок у 3/4 разу. Танцюристи повинні рухати плечима плавно, паралельно підлозі, а не вгору-вниз. Танцюристи повинні прагнути подовжити кожен крок.

The Waltz – Basic Starter

• Ведучий робить крок вперед лівою, той, що веде – назад правою.
• Ведучий робить крок вправо правою ногою, слідуючий робить крок ліворуч лівою ногою.
• Ведучий змикає ліву ногу з правою, супроводжуючий змикає праву ногу з лівою.

Особливості вальсу прекрасна, елегантна рухова дія, музика ¾ часу та ритм 1-2-3. Вальс характеризується підйомом і падінням і погойдуванням на бічні сходинки. Ступні весь час залишаються в контакті з підлогою, створюючи гладкий, ковзаючий вигляд.

Рух Вальс У всіх кроках ноги повинні ковзати по підлозі, перш ніж ступити. Рахунок 1: ведучий крок, натисніть на більший крок. Рахунок 2: перший крок гарний і великий, але другий (і іноді третій) крок також повинен мати великі та ковзаючі рухи.

Він характеризується маятниковими рухами та включає в себе загальні елементи бальної техніки, як-от паралельність стопи, підйом і опускання, протилежний рух тіла і похитування. Фігури можуть мати один крок на такт (три на такт), а також чотири, п’ять або шість кроків на такт.

Як вальсувати базовий крок – лідер

• Крок вперед лівою ногою. …
• Зробіть крок убік правою ногою так, щоб вона була паралельна лівій нозі. …
• Перемістіть ліву ногу разом до правої ноги. …
• Зробіть крок назад правою ногою. …
• Зробіть крок убік лівою ногою так, щоб вона була паралельна вашій правій нозі.