Які страви я повинен готувати для свого 9-місячного малюка?

admin | 4 Квітня, 2025


Деякі чудові продукти, які можна запропонувати вашій 9-місячній дитині, включають:

  • Фрукти: банани, м'які груші, персики, кавун, диня, полуниця.
  • Овочі: зварена брокколі, морква, зелена квасоля, солодка картопля.
  • Білок: яйця, зварене м’ясо або фарш, тофу, подрібнена квасоля, риба з низьким вмістом ртуті.

Хороші страви, які можна запропонувати:

  • Більше видів варених овочів і м'яких фруктів.
  • Ніжне нарізане м'ясо, птиця, риба без кісток,
  • Відварені сухі боби, горох або сочевиця.
  • Макаронні вироби некруто.
  • Сир або йогурт.

Повільно вводьте нові текстури. Хороші перші страви — пюре з бананів або пюре з авокадо. Ви також можете використовувати «поетапне» куплене в магазині дитяче харчування — перехід від однорідного пюре етапу 1 до трохи густішого етапу 2, а потім більш густого етапу 3 приблизно до 9 місяців..

триразове харчування У цьому віці тверда їжа є основним джерелом живлення, тому важливо переконатися, що дитина відчуває голод. не менше трьох прийомів столової їжі на день.');})();(функція(){window.jsl.dh('ogzcZtSDCIz-p84P7-704QU__45','

Перша їжа для вашої дитини

  • Овочі, приготовані на пару, наприклад солодка картопля, картопля, морква, зелена квасоля, горошок.
  • М’які стиглі фрукти, такі як банани, ягоди, персики (очищені), манго (очищені)
  • Цільнозернові пластівці для сніданку (без горіхів, грон або шматків)
  • Цільнозернові макарони (добре відварені)
  • Цільнозерновий хліб.

У віці від 8 місяців до 13 місяців ваша дитина може мати загальну кількість шість тимчасових зубів, чотири вгорі посередині і два внизу. У віці від 13 до 19 місяців у дитини зазвичай є 12 молочних зубів.