Хоча у тих, хто п’є вино, кількість вісцерального жиру (жиру між органами) не збільшилася, жир у животі від алкоголю збільшився. Пиво та лікер збільшився. Зокрема, підозрюється, що високий вміст вуглеводів сприяє збільшенню ваги.

Винний живіт і пивний живіт, по суті, одне й те саме: який би алкоголь ви не вживали, він завжди містить калорії, які можуть призвести до збільшення ваги. Однак дослідження показали, що П'є червоне вино: мати менше жиру всередині живота.

Згідно з британським дослідженням лікер або міцний спирт аналогічний вплив на відсоток жиру в організмі. Людям, які п’ють вино, будь то червоне чи біле, виграє той факт, що вино не впливає на вісцеральний або підшкірний жир.

По-перше, алкоголь впливає на ваш метаболізм і може ускладнити схуднення. Тому що організм воліє розщеплювати алкоголь, а не спалювати жир. Крім того, алкоголь стимулює ваш апетит і змушує вас їсти більше, ніж зазвичай. Нервова система також страждає від алкоголю.

текіла як «найменше зло» Тут знову виникає слово «здоровий». На відміну від інших видів алкоголю, текіла є, так би мовити, «найменшим зол». Причина: текіла має мало калорій, низький вміст цукру, не містить глютену та навіть веганська.

Як проходить пивний живіт? Позбутися від пивного живота хірургічним шляхом неможливо, тому що можна видалити тільки підшкірний жир. У довгостроковій перспективі допоможе лише зміна способу життя. Фізична активність важлива для зменшення окружності живота і, відповідно, кількості вісцерального жиру.