Ось 9, які можуть допомогти:

1. Замочування ніг у холодній воді або крижаній ванні. Замочування ніг у холодній воді може допомогти тимчасово полегшити симптоми BFS. …
2. Відпочинок, лід, стиснення та підйом (RICE) …
3. Англійська сіль. …
4. Яблучний оцет. …
5. Добавки куркуми. …
6. Риб'ячий жир. …
7. імбир. …
8. Лідокаїн або капсаїцин.

Хоча втома або шкірна інфекція можуть спричинити тимчасове печіння або запалення ніг, горіння ніг найчастіше є ознакою пошкодження нерва (периферична нейропатія). Пошкодження нервів має багато різних причин, включаючи діабет, хронічне вживання алкоголю, вплив певних токсинів, дефіцит певного вітаміну B або ВІЛ-інфекцію.

Безрецептурні ліки, як Advil, Aleve, Motrin IB і Tylenol контролювати біль у багатьох людей із горінням ніг. Знеболювальні, що відпускаються за рецептом, як-от трамадол (Ультрам) або низькі дози опіатів (наркотики), можуть знадобитися для сильного болю.

Добавки з куркумою Куркумін може допомогти зменшити запалення та біль у нервах, які можуть спричиняти печіння ніг. Почніть регулярно приймати добавки з куркумою, щоб полегшити біль у ногах. Можна і пити чай з куркумою і почніть додавати приправи з куркумою в різні страви.

Дефіцит вітамін B-12 найчастіше пов’язане з відчуттям печіння ніг і поколювання в пальцях рук і ніг. Печіння і оніміння також можуть виникати в ногах, руках і руках. Хоча більшість вітамінів групи В легкодоступні в їжі, дефіцит вітаміну В-12 є поширеним явищем, особливо серед літніх людей.